MegaMeta

Com base nos estudos mais atualizados, o MegaMeta foi desenvolvido pensando em resultados, aderência ao exercício e mudança de estilo de vida. Esse programa de treino dura 40 minutos e é realizado em pequenos grupos de alunos. O MegaMeta é a mistura ideal de exercícios funcionais, musculação e plataforma vibratória. E para garantir cada vez mais a eficiência dos exercícios, fazemos uma avaliação de esforço subjetivo antes e depois de cada treino.